Se desconoce Datos Sobre Amor no correspondido
Relaciones Impacto de la baja autoestima en la relación de pareja: ¿Qué consecuencias puede tener? 0
Imagina un futuro sin esa persona: enfócate en todas las cosas que puedes hacer ahora que aunque no está en tu vida. Que no estés con la persona que amas no significa que debes renunciar a todo aquello que te hace ser quien eres.
Para superar este tipo de situación, es fundamental centrarse en el autocuidado y en la reconstrucción de la autoestima. Es recomendable rodearse de personas de confianza que brinden apoyo emocional, agenciárselas actividades placenteras y saludables que distraigan la mente, y fomentar el ampliación personal a través de la adquisición de nuevos conocimientos, hobbies o metas.
Erich Fromm examinó la penuria fundamental de cortejar y ser amado en su obra El arte de amar, discutiendo cómo las personas a menudo buscan el amor incluso cuando no es recíproco.
Ser emocionalmente dependiente. Quien nunca ha obtenido las atenciones ni el cariño de nadie, inquirirá en su pareja todo aquello que necesita. Esa necesidad le empujará a hacer todo lo que sea por estar siempre al flanco de la otra persona.
De hecho, una buena autoestima de cojín será decisiva para modular la reactividad ante el desengaño amoroso, tal como lo afirma un estudio publicado en
La baja autoestima puede poner a prueba o sabotear su relación potencialmente buena. O puede hacer que usted se website conforme con menos.
¿Cómo puedo manejar el dolor emocional de un amor no correspondido desde una perspectiva psicológica?
Asimismo puede sufrir a desarrollar celos por el hecho de pensar que no somos suficientes para la persona a la que queremos. Del mismo modo, podemos resistir a pensar que puede encontrar o que incluso se merece a alguien mejor.
3. Reflexiona sobre tus expectativas: Examina tus expectativas y evalúa si son realistas o si están basadas en deseos idealizados. A veces, nuestras emociones pueden surgir oportuno a una imagen distorsionada de la persona.
2. Limita el contacto: Para proporcionar el proceso de olvido, es importante disminuir o eliminar el contacto con la persona que no te corresponde. Esto incluye evitar sus redes sociales, evitar lugares donde puedas encontrarte con él/ella y minimizar cualquier tipo de comunicación.
Estas situaciones suelen topar lado a que una persona chantajee emocionalmente a la otra, haciéndole creer que tiene la error de que la relación vaya mal, a pesar de que en sinceridad es esta mentalidad controladora la que supone un problema.
Es crucial entender que el amor propio es el cimiento sobre el cual se construyen relaciones sanas y equilibradas. Trabajar en reforzar la autoestima no solo beneficia a la persona individualmente, sino que aún tiene un impacto positivo en la dinámica de pareja. ¡Cuidemos nuestro Floresta interior para cultivar relaciones florecientes y llenas de amor!
Acude a un profesional: en ocasiones, resulta difícil superar un amor no correspondido y los sentimientos que eso produce. Cuando sientas que necesitas ayuda para hacerlo, no dudes en asistir a un psicólogo/a. Un profesional puede guiarte y ayudarte a superar este proceso tan doloroso.